Danza per adulti
Muoversi, conoscere il proprio corpo, stare bene. Danzando.
I corsi di danza per adulti nascono per chi desidera lavorare sul proprio corpo attraverso la danza, senza l'obiettivo di una preparazione professionistica.
Sono percorsi accessibili che uniscono tecnica, consapevolezza corporea e benessere, e offrono anche un'alternativa più creativa e divertente al tradizionale allenamento in palestra.
Ogni corso si svolge una volta alla settimana e può essere frequentato singolarmente oppure abbinato al Laboratorio di Teatro Danza.
Danza Classica alla Sbarra
Un lavoro dedicato a postura, allineamento e consapevolezza del corpo attraverso gli elementi fondamentali della danza classica. Gli esercizi alla sbarra aiutano a ritrovare equilibrio, controllo e mobilità, lavorando con attenzione sulla corretta organizzazione del corpo.
Danza Contemporanea
Un percorso per approfondire le tecniche della danza contemporanea e comprendere, attraverso il corpo, i principi del movimento. Sviluppa libertà, coordinazione e consapevolezza, ed è anche un naturale approfondimento tecnico per chi frequenta il Laboratorio di Teatro Danza.
Modern Dance
Un lavoro più dinamico ed energico, in cui la danza diventa anche allenamento. Movimento, coordinazione e ritmo si combinano con la tonificazione muscolare, per mantenersi in forma con un'attività coinvolgente e divertente.
Un modo diverso di allenarsi: conoscere il proprio corpo, muoversi meglio e prendersene cura attraverso la danza.